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Neigen Sie zur Arbeitssucht? Machen Sie den Test.

rkwichmann — Sun, 27 Dec 2009 13:44:29 +0000

Vierzehnstunden-Tage. Kaum Urlaub. Arbeiten am Wochenende. Mit dem Blackberry am Frühstückstisch. Mit dem Laptop im Bett?

Die Anzeichen übermäßigen Arbeitens sind vielfältig.

Menschen mit diesem Thema neigen dazu, die Problematik herunterzuspielen oder mit Sachzwängen zu argumentieren.

Insofern helfen wohlgemeinte Ratschläge oder Vorwürfe meist wenig. Am besten ist es, wenn der Betreffende selbst den möglichen Ernst der Lage erkennt.

Der folgende Test soll dafür Anhaltspunkte liefern.

Ich denke oft in meiner Freizeit an meine Arbeit.

Ziemlich oft.

Ja, immer.

Nein, fast nie.

Ich arbeite oft am Wochenende.

Manchmal lässt es sich nicht vermeiden.

Ja, sehr oft.

Nein, darauf achte ich.

Mein ganzes Leben ist eigentlich um die Arbeit herum organisiert.

Ja, das stimmt.

Manchmal wollte ich, es wäre anders.

Nein, es gibt eine klare Grenze.

Ich sorge dafür, dass ich mehrmals pro Woche genügend Bewegung habe.

Ja, das ist mir wichtig.

Dafür habe ich keine Zeit.

Ja, aber zu selten.

Es gibt Zeiten, da arbeite ich auch die Nacht durch.

Das sind schon Ausnahmen.

Das mache ich prinzipiell nicht.

Das lässt sich nicht vermeiden.

Von anderen Menschen höre ich öfter, dass ich zuviel arbeite.

Manchmal.

Ja, aber die haben leicht reden.

Nein.

Ich bin neidisch, wenn andere ihre Freizeit genießen.

Nein, ich genieße meine Freizeit.

Ja und ich nehme mir dann vor, das auch zu tun.

Ja.

Außer meiner Arbeit habe ich kaum andere Interessen.

Ja, das stimmt.

Mir misfällt das aber ich finde kaum Zeit zu anderem.

Nein, das trifft für mich nicht zu.

Ich spüre oft eine innere Getriebenheit, die mich nicht abschalten lässt.

Nein, das kann ich nicht sagen.

Ja, aber ich genieße das auch.

Ja, aber es stört mich zunehmend.

Meine Beziehung und meine Familie leiden unter meinem Arbeitsverhalten.

Ja.

Manchmal.

Nein.

Der Test ist kein wissenschaftlicher Test oder gar ein Mittel zur Diagnose. Es ist mehr eine Einladung an Sie, bestimmte Bereiche Ihres Lebens kritisch und fürsorglich zu hinterfragen.

Welche Erfahrungen haben Sie mit Arbeitssucht?
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