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Die Sedona-Methode – 4 Fragen, um etwas loszulassen.

Vier Fragen, um Ihre Gefühle akzeptieren zu lernen. Diese Methode besteht aus vier Fragen und stammt aus dem Buch „Die Sedona Methode“ des Amerikaners Hale Dwoskin, der sie wiederum von seinem Lehrer Lester Levenson übernommen hat. Dies sind die vier einfachen Fragen: Können Sie dieses Gefühl in diesem Moment akzeptieren? Könnten Sie dieses Gefühl jetzt […]